les oméga 3 et vous !

Bonjour à toutes et tous, Pour ceux qui utilisent des "laxatifs"! Jetez -les à la poubelle et remplacez les par des produits naturels ! Chaque jour dans un yaourt ou autre , ajoutez y une cuillerée à café de chia et de lin ! Préparez une heure avant de déguster de manière à laisser gonfler .Vous reviendrez dans quelques jours m'en donner des nouvelles ..