7 astuces pour réussir vos petits-déjeuners en famille, entre amis, ou avec vous-même !
Nécessaire pour bien démarrer la journée, le petit-déjeuner est aussi un moment de partage à passer
en famille entre amis, ou avec vous-même. Comment l’organiser ? Que mettre sur la table ? On vous dit tout.
Des rendez-vous qui s'enchaînent, un emploi du temps à rallonge, mille choses à accomplir dans la journée…
Stop ! Et si vous trouviez une pause avant de démarrer vos programmes chargés ? À ce titre, le petit-déjeuner
s’annonce comme le temps idéal (et gourmand) pour s'asseoir ensemble et démarrer la journée sur une note
positive. Un rituel à mettre en place d’urgence grâce à quelques astuces pratiques !
1. OPTEZ POUR LES ALLIÉS DU PETIT-DÉJ'
Savez-vous qu’il existe plein d’idées et d’astuces du petit-déjeuner en mode pratique et délicieux avec les biscuits belVita, Prince®, Grany®, la pâte à tartiner Milka®, les Cracotte® qui s’invitent sur la table du petit déjeuner équilibré composé : d’une boisson chaude, d’un produit laitier, d’un fruit et d’une portion de produit céréalier.
2. ADOPTEZ LES RECETTES EXPRESS
POUR TOUTE LA SEMAINE
Inspirez-vous de recettes délicieuses et rapides à faire
pour chaque jour de la semaine. On vous montre ici !
3. FAITES-EN UN VRAI RENDEZ-VOUS
BONNE HUMEUR
Comme dans une pub pour le café (mais en vrai !) retrouvez-vous avec vos proches en créant un rituel.
L’objectif de ce rendez-vous : prendre le temps de se réveiller en douceur, partager, communiquer et s’amuser !
4. LAISSEZ LES ENFANTS PRENDRE
DES INITIATIVES
Pour motiver les plus jeunes, laissez-les également prévoir le menu du petit déj. Facile aussi avec des biscuits comme belVita®, Prince®ou Grany®. Une seule consigne à leur apprendre ? Respecter les règles d’un bon petit déj : une boisson (de préférence sans sucre ajouté), un fruit ou un légume, un produit céréalier, ainsi qu'un produit laitier, à eux de piocher !
5. PRÉPAREZ LA TABLE
LA VEILLE AU SOIR
Pour ne pas perdre de temps en préparation le matin, disposez votre table de petit-déjeuner le soir avant le coucher, ou après le dîner avec les enfants. Bols, tasses, cuillères et tout ce qui se garde en dehors du réfrigérateur (les biscuits belVita®, Prince®, Grany®, la pâte à tartiner Milka®, les tartines Cracotte®, des fruits…) peut être déposé dans un plateau central.
Ça fait déjà envie, non ?
6. BANNISSEZ TÉLÉ ET SMARTPHONES
Le but étant de vous recentrer ensemble avant le tourbillon de la journée, oubliez donc la télé en fond, ou les mails dans le smartphone pendant quelques minutes. Au contraire, lancez un sujet sur le tapis, prenez des nouvelles de vos nuits, de votre humeur…
Créez du dialogue.
7. VISUALISEZ VOTRE JOURNÉE
EN MODE SPORTIF
Enfin, ce petit-déjeuner ensemble est aussi le meilleur moment pour commencer la journée de bonne humeur. Ensemble, évoquez non pas votre emploi du temps, mais les réussites, les bons moments que vous visez aujourd’hui, ce qui vous enthousiasme, ce que vous craignez mais que vous allez dépasser. Ça sert à ça aussi le petit-déjeuner !
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