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Homme qui mange une barre de céréale à la montagne
Grany

Sports d’hiver : des activités spéciales glisse avec Grany

Avis aux amateurs de ski et de sports d’hiver ! Voici 3 activités complètes et accessibles à tester si vous passez par la case montagne. Lancez-vous avec une barre Grany® dans la poche, et profitez de nouvelles sensations…

À fond, le ski de fond !

Du ski, oui, mais qui ne mise pas sur la vitesse et la descente, ça vous tente ? Avec le ski de fond, à vous les balades sur des pistes plus plates, plus contemplatives, à travers la montagne et dans le calme. Sous ses airs plus doux que le ski alpin, ce sport, de plus en plus apprécié, est un mélange de marche et de glisse qui active le système cardio-vasculaire et sollicite tous les muscles du corps. Mais attention, on ne se lance pas à l’aveuglette avec son matériel de ski habituel ! Passage obligatoire chez un expert qui vous fournira le matériel adapté, et si possible, chez un prof pour adopter la bonne position, celle qui vous permettra d’aligner les kilomètres sans mal.
 

Le conseil du coach : sortir des chemins battus (pour le ski alpin) ne signifie pas faire du hors-piste ! Suivez les sentiers dédiés au ski de fond, surtout si vous partez pour plusieurs heures.  

Trop chouettes, les raquettes !

Vous préférez les longues marches dans la neige, façon trappeur, à la glissade ? Les raquettes sont idéales pour vous ! Leurs points forts ? Elles vous promettent une sortie en immersion en pleine nature, au plus près des arbres et des animaux (pensez à embarquer votre appareil photo !). Ultra-tendance depuis plusieurs années, les raquettes d’aujourd’hui sont maniables et légères, n’ont rien à voir avec leurs ancêtres et peuvent être chaussées par toute la famille. Leur maîtrise n’a rien de compliqué. De plus, cette discipline allie apaisement, endurance et renforcement musculaire. 
 

Le conseil du coach : toutes les stations proposent aujourd’hui des balades en raquettes, alors ne partez pas à l’improviste !

Éloge de la luge

En pleine nature : Pas besoin d’être en station pour profiter de la luge. Un champ enneigé et c’est l’appel de la glisse ! Cependant la prudence est de mise puisque le terrain n’est pas sécurisé.

Sur une zone dédiée à la luge : aujourd’hui presque toutes les stations de ski proposent une piste de luge gratuite. Parfait en cas de mauvaises conditions sur les pistes !

Sur une piste de luge payante : avec ces pistes dédiées de plus en plus fréquentes dans les stations de ski, la luge rime avec adrénaline (en toute sécurité). Longues parfois de plusieurs kilomètres, elles sont aussi souvent dotées de remontées mécaniques !

Le conseil du coach : la luge c’est aussi parfait pour les bébés ! Il existe des luges à tirer lors de balades. Bébé bien harnaché devra être muni de gants, car la tentation de toucher la neige sera grande !

Les barres Grany®, pour une pause gourmande

Placée dans la poche de votre anorak, la barre Grany® avec ses différents parfums (chocolat, noisettes, pommes, fraises ou framboises…) pour combler tous les goûts le tout fabriqué en France.
 

Et elle est bien partie pour le rester avec les nouvelles recettes  Envie de Nuts (amandes et cacahuètes ou amandes et noix de coco) aux fruits à coque sur lit de chocolat au lait, sans colorant ni conservateur, pour un plaisir gourmand.

 

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Vive l’hiver, la saison des sensations à l’état brut !

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