okuni58
recette
okuni58tanche au vinaigre balsamique
4
pers.
Facile
75min
pour
Ingrédients
4
tanches
3
c. à soupe
d'
huile d'olive
100
g
de
farine
1
noix de beurre
1
grosse échalote
2
gousse(s)
d'
ail
1
bouquet(s)
de
persil
4
c. à soupe
de
vinaigre balsamique
10
cl
de
vinaigre ordinaire
Action !
Étape 1
Lever les filet des tanches et enlever la peau
Étape 2
Mettre les filets dans un récipient d'eau et ajouter le vinaigre ordinaire pour retirer le gout de vase
Étape 3
Rincer les filets, les couper en morceaux
Étape 4
Fariner les morceaux
Étape 5
Faire revenir les morceaux de tanche dans l'huile d'olive, réserver
Étape 6
Faire fondre le beurre dans la même poêle
Étape 7
Ajouter l'échalote hachée, faire dorer
Étape 8
Ajouter l'ail et le persil, cuire quelque instant
Étape 9
Rajouter les morceaux de tanche, mélanger, puis le vinaigre balsamique
Étape 10
Laisser mijoter 2-3 minutes
Étape 11
Servir chaud
