Ancien Membre
recette
Ancien MembrePetits flans de légumes
Personne(s)
2
Temps
6 min
Préparation
6min
Cuisson
0 min
Difficulté
Facile
Ingrédients pour
2
Œufs
100
g
Fromage blanc
1
c. à soupe
Farine
1
c. à soupe
Maïzena®
4
pincée(s)
Épices/sel/herbes
1
Légumes de saison
Étapes
1
Préchauffer le four à 200•C
2
Battez les œufs, le fromage blanc, la farine et la maïzena® ensemble.
3
Ajoutez les légumes et les épices
4
Versez dans les petits moules (à muffin c'est parfait)
5
Enfournez pendant environ 30 minutes en surveillant la cuisson.
6
À consommer avec des féculents pour une repas complet.
Astuce
Il y a de la pate pour environ 8 petits flans. Pour plus de gourmandise y ajouté le fromage de votre choix (chèvre, gruyère, comté,..) et pour un plat complet y ajouté du quinoa, blé, semoule etc. À servir froid ou chaud idéalement avec une belle salade.
Merci pour la recette ! Je vais tenter. Elle a l'air délicieuse !
super - pas cher - vite fait et complet
très sympa en accompagnement d'une salade verte. Merci.
avec du chèvre en complément comme ça doit être bon !
très bonne idée, rapide et économique, c'est une recette que je vais faire Merci
Une recette adaptée à la période estivale qui voit fleurissent bon nombre de légumes, et pour ma part à accompagner plutôt d'une belle salade verte ;)
Vite, connectez-vous pour en profiter !
Je n’ai pas de compte
Je crée mon compte Ma vie en couleursÉconomisez jusqu'à
233,00
sur vos marques préférées
Bienvenue sur
Ma vie en couleurs !
Se connecter
S'inscrire
Vous vous inscrivez à nos newsletters sous forme de lettres d'information vous proposant des coupons de réduction et bons plans, des idées recettes et vous informant des nouveautés du programme.
Votre adresse mail est conservée pendant 36 mois à compter de votre dernière activité et est destinée aux co-responsables de traitement ainsi qu'aux partenaires.
Conformément à la Réglementation en vigueur, vous disposez de droits que vous pouvez exercer en nous contactant par mail via le formulaire de contact. Pour plus d'informations sur nos politiques en matière de données personnelles, consultez notre page vie privée.
