Tarte Fleurs
recette

Tarte Fleurs

6
pers.
Facile
15min
pour

Ingrédients

100
g
courgettes
100
g
carottes
100
g
escalope de poulet
35
g
rapé
1
cl
25
3
c. à soupe
moutarde
50
g
Mozzarella

Action !

Étape 1

Dans le fond de la tarte mettre badigeonner de moutarde. Puis placer les lamelles de légumes (faites avec l'économe) en rond dans le plat en alternant et en mettant de fine tranche de poulet quand vous voulez.

Étape 2

Une fois fini mélanger un peu de crème avec de la moutarde et versé un peu partout sur la tarte. Ensuite posé les rondelles de mozzarella avec une poignée de râpé.

Étape 3

Au four à 180° et environ 45min Un vrai délice 👌 Léger et peu calorique.

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Commentaires
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fghdnj
Bonne façon de manger des légumes
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heidibenji
une nouvelle version de la tarte fleur ! Excellent
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heidibenji
une nouvelle version de la tarte fleur ! Excellent
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sénégauloise
super idée c'est joli et très bon
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petitetinou
c'est magnifique. Je suppose que la dégustation est à la hauteur de la présentation. Bravo.
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MELI4
Waouh!! c'est superbe!!

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