Ancien Membre
recette
Ancien MembreSoupe hypocalorique courgette et roquette
Personne(s)
4
Temps
30 min
Préparation
30min
Cuisson
0 min
Difficulté
Facile
Ingrédients pour
1
kg
de
courgettes
100
g
de
roquette
2
tasse(s)
de
bouillon de légumes
1
tasse(s)
de
lait écrémé
poivre
Étapes
1
Épluchez et coupez en rondelles les courgettes
2
Les faire cuire 20minutes à la vapeur.
3
Mixez les courgettes avec la roquette, le lait, le bouillon et le poivre.
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