Ancien Membre
recette
Ancien MembreWrap au thon et aux crudités
1
pers.
Facile
15min
pour
Ingrédients
5
poivron rouge
5
poivron jaune
1
boîte(s)
de
tortillas
1
boîte(s)
de
thon
laitue
100
g
de
fromage blanc
mayonnaise
Action !
Étape 1
Laver la laitue et les poivrons pour les crudités du wrap.
Étape 2
Épépiner les poivrons et les découper en lanières.
Étape 3
Émietter le thon à l’aide d’une fourchette.
Étape 4
Dans un bol verser le fromage blanc, le sel, le poivre et la mayonnaise puis mélanger.
Étape 5
Faire ramollir les tortillas en les passant quelques minutes au micro-ondes. Les poser à plat et étalez la sauce dessus.
Étape 6
Ajouter tous les ingrédients. Refermer la tortilla en formant un rouleau. Le couper-en deux, l'emballer dans du film alimentaire et le placer au réfrigérateur.
Étape 7
Vous pourrez servir vos wraps au thon et aux crudités frais.
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