recette
Wrap au thon et aux crudités
Personne(s)
1
Temps
15 min
Préparation
15min
Cuisson
0 min
Difficulté
Facile
Ingrédients pour
0.5
poivron rouge
0.5
poivron jaune
1
boîte(s)
de
tortillas
1
boîte(s)
de
thon
laitue
100
g
de
fromage blanc
mayonnaise
Étapes
1
Laver la laitue et les poivrons pour les crudités du wrap.
2
Épépiner les poivrons et les découper en lanières.
3
Émietter le thon à l’aide d’une fourchette.
4
Dans un bol verser le fromage blanc, le sel, le poivre et la mayonnaise puis mélanger.
5
Faire ramollir les tortillas en les passant quelques minutes au micro-ondes. Les poser à plat et étalez la sauce dessus.
6
Ajouter tous les ingrédients. Refermer la tortilla en formant un rouleau. Le couper-en deux, l'emballer dans du film alimentaire et le placer au réfrigérateur.
7
Vous pourrez servir vos wraps au thon et aux crudités frais.
frais est très léger. C'est un régale
Pour ma part j'ai mis de la tomate également et c'est dilicieux !! Merci pour cette recette ;)
Mettez moitié fromage blanc moitié mayonnaise
Je mets un peu de ciboulette dans le fromage blanc
Très bonne recette j'ai aussi testé avec du poulet et cela est très bon aussi donc à tester absolument
Le thon est bien contrebalancé par la fraicheur des autres ingrédients, un wrap à adopter !
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