Nouilles sautées poulet légume

Hacher l'ail et l'oignon.

Couper le poulet en petits morceaux.

Couper les courgettes et aubergines en petits dés.

Dans une poêle ou wok, à feu normal (ni doux, ni vif), verser l'huile d'olive. Ajouter l'ail et l'oignon à dorer.

Dans une casserole, remplir d'eau et y incorporer le bouillon de légumes. Porter à ébullition.

Dans la poêle/wok, ajouter dans l'ordre : - le poulet (5min) - les courgette et aubergine (5min) - la sauce soja, le poivre, les pousses de haricot Mungo. - le sésame Dans la casserole mettre les nouilles.

Quand les pâtes sont cuites, les verser dans un égouttoir. Puis, les incorporer dans le wok/poêle. Laisser pendant 3 minutes, remettre une cuiller à soupe de sauce soja si vous le souhaitez.

Servir chaud et déguster !