liloucolynjuju
recette
liloucolynjujuBarres de Céréals maison
Personne(s)
5
Temps
10 min
Préparation
10min
Cuisson
0 min
Difficulté
Facile
Ingrédients pour
2
c. à soupe
sucre semoule
100
g
beurre
170
g
miel / agave
170
g
Muesli chocolat
80
g
riz soufflé
50
g
amandes
20
g
graines de tournesol
20
g
graines de sésames
Étapes
1
Mélanger tous les ingrédients secs dans un saladier.
2
Dans une casserole, mélangez le beurre, le sucre et le miel et faite chauffer à feu doux jusqu'à obtenir un mélange homogène.
3
Versez votre sirop dans le saladier et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.
4
Versez le tout sur une plaque de cuisson tapissé de papier sulfurisé. Etalez bien e égalisez avec une fourchette.
5
Mettre au four à 180° ou th.6 pendant 15 min jusqu'à ce que cela dore. A la sorti du four pré découpez des rectangle tant que c'est encore chaud.
6
Pour finir, laisser reposer 8h au frais.
Astuce
Une fois les barres refroidies, vous pouvez les napper de chocolat, c'est excellent.
au moins on sait ce que l'on met dedans, ça change des barres industirelles
je mets de cacahuètes et non du sésame
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