user default profile image
Inspirations Beaute TrucPour Mieux Dormir la Nuit
précédent

TrucPour Mieux Dormir la Nuit

que ce soit la télé ou l’ordinateur, ils sont très lumineux. Et du coup ils ralentissent la production de l’hormone du sommeil. Sauf urgence, je trouve une autre occupation avant d’aller me coucher. Par exemple un bon livre ou un bain, beaucoup plus relaxants !

suivant
Astuces du quotidien
Les mots clés associés
0 J'aime
Commentaire