perdre du poids de juju3637

« Il faut petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre », dit l’adage. Aujourd’hui, pas de recettes miracles pour perdre du poids mais des astuces du quotidien pour maigrir plus facilement comme manger epicé, prendre l escalier au lieu de l ascenseur, marcher... manger fruits et legumes ...