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jambe legere en hiver DE lili21200

Un pédalage jambe en l’air Dos au sol, levez les jambes pour pédaler une minute et favoriser ainsi le retour veineux. Un massage décongestionnant Toujours jambes relevées, en étant bien installée dans un canapé, par exemple, massez le bas des jambes depuis la pointe des pieds jusqu’en haut des cuisses, en appliquant un lait jambes légères.

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