avatar sénégauloise
coup de cafard
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Je me balde
J'arrange ma maison, je mets des nouveaux trucs je change un peu
3/4 d'heures de nage à la piscine pour décompresser et 3/4 d'heures de bulle pour détendre. Après ZEN.
Je fais 1 h ou 2 de marche assez rapide.
L'idéal pour moi c'est de sortir, faire une petit randonnée, ca change les idées, on s'aère l'esprit :)
un cours de gym, cela change les idées,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
un petit resto, du shopping ou tout simplement un petit café !! ça remonte immédiatement le moral!!
Je fais une sortie avec mes copines!!