Ma vie en couleurs
Conjuguer ses rondeurs au passé avant l’été
(30)
malau16
Merci 😊
Tyka68
Vos bon plans
sofifi62
merci pour ces bon plans avant l'été !
Ancien Membre
Bons conseils
jejette45
merci pour les conseils
sénégauloise
J'aime bien les légumes, mais un peu de mal avec le jus des légumes
Cigale74
Super idées il ne reste plus qu'à mettre en pratique pour les prochaines vacances 🌞
Cigale74
Pleins de bonnes idées il ny a plus qu'à s'y mettre
Ancien Membre
c'est une question de moral
Ancien Membre
pas mal
plyrvero
de bons conseils y a plus qu'à mettre en pratique .
Ancien Membre
En effet très important de bouger
magnifiquees
Très intéressant ! tous ces conseils sont judicieux , simples et très bons à appliqués . Merci !
clacla1701
l'été on a profite pour manger plus sainement car avec la chaleur c'est surtout légumes chaud ou froid, fruit à volonté et un peu de viande grillé
kabylou
le sport a jeun je savais que cela étais préférable mais moi avant le petit dej' c'est dur le démarrage!!!
Ancien Membre
petit article sympa, moi non plus je ne savais pas que c'était bon de pratiquer le sport à jeun
Ancien Membre
plus qu'à mettre en pratique et confirme mes idées reçues. merci
Ancien Membre
Je ne savais pas qu'il était préférable de pratiquer le sport à jeun. Article bien utile.
sénégauloise
de bons conseils à suivre tout au long de l'année et prendre de bonnes habitudes
FRANCE5390751
conseils utiles après l'hiver, merci
Ancien Membre
de très bons conseils à suivre. avec le soleil et le retour des petites robes, on en a encore plus envie !!
giseledu31
très bons conseils il me rest plus qu'à les appliquer! je suis motivée donc je devrai y arriver!
CIL72
Des conseils très utiles mais pour ma part je sais que je mange trop vite, principalement le midi car j'ai peu de temps pour ma pause déjeuner
Tamy.tam
Allez HOP c'est parti vous m'avez Motivé merci !
Ancien Membre
de bons conseils pour se motiver avant l'été et maigrir efficacement je pense
nono 1987
Mon principal problème est le fait que je mange trop vite ,c'est dur ..je vais essayer la respiration
nono 1987
Mon principal problème est le fait que je mange trop vite ,c'est dur ..je vais essayer la respiration
GRANNY 02
OK, je pars en vacances dans 3 mois, alors c'est MAINTENANT !
giniemoun22
Je pense qu'il faut beaucoup de motivation car ce n'est pas toujours facile de résister à toutes les tentations alimentaires.
Ancien Membre
il faut se motiver maintenant.....car on voit des résultats dans trois mois....
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