Ma vie en couleurs
8 conseils pour des matins zéro stress
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marie-élise5107
il faut que je suive vos conseil ,qui sont très bien.
Gaëlle Couëdel-Donval
Très bon conseils à appliquer au quotidien
couronnemg
Conseils tout simples mais qu'il est bon de rappeler et de mettre en pratique !
Ancien Membre
J'aime me réveiller 30mn avant mes loulous pour profiter du calme
Ancien Membre
très bon conseil
Ancien Membre
Je me lève toujours une demi heure avant ma tribu. Comme ça je suis au calme avant de commencer ma journée.
carol.
Anticiper, gérer ... il faut penser à tout pour y arriver!
popocath
un bon bol de café au calme et après je m'organise pour la journée
happymother1
je fais déja les listes la veille pour m'organiser le lendemain ! c'est vrai l'anticipation c'est bien
Tailor
si sage, si vrai et pourtant si difficile à mettre en application
Ancien Membre
je prepare beaucoup la veille au soir, ainsi c'est plus cool le matin. je prends le temps de dejeuner avec mes enfants
Ancien Membre
lorsqu'on dort bien cela se ressent automatiquement au réveil sur notre humeur et surtout sur notre teint.
cegml
Tout ça c'est du bon sens ... mais pour se coucher tôt il faudrait que les films du soir finissent plus tôt ...
Ancien Membre
Le sommeil est précieux pour moi alors je prend le temps de dormir. Et si je dort bien, pas de stress le matin 😉
Ancien Membre
Pour être de bonne humeur le matin, je met mon réveil 1/4 d'heure avant ce qui me permet de m'étirer et de me réveiller en douceur !
demetervs
Le premier est déjà impossible avec un bébé à la maison
Tamy.tam
Bonjour ! Merci pour ces précieux conseils !
Ancien Membre
Pour ma part , le réveil est toujours difficile , et les minutes gagnées au lit sont précieuses . Ah les problèmes d'insomnie....
Ancien Membre
Qques minutes de gagnées en sortant les bols et autres la veille au soir !! Y'a qu'à utiliser et ranger le matin !
Ancien Membre
je suis adeptes des listes de tâches a faire , sa m'aide a voir plus claire ,savoir partager mon temps ,et a voir un aperçus sur ma journée
Ancien Membre
pour nous aussi, c'est calme et pas de précipitation. on est que deux donc on ne se parle pas trop le matin pour éviter la mauvaise humeur ...
guyl34
J'aime bien prendre mon temps le matin pour prendre mon déjeuner et pour me préparer sans stress ! la journée commence en douceur !
Ancien Membre
Très bon conseils de préparer a l'avance quand on est un peu trainarde
Ancien Membre
un petit conseil pour les personnes qui se levent au dernier moment preparer vos affaires et petit dejeuner pour les enfants la veille courage
Mel_ina
C'est utile, à appliquer dès maintenant pour démarrer la rentrée plus sereinement !
Ancien Membre
Essayé et approuvé avec des enfants : leur écrire/dessiner un panneau avec les horloges et ce qu'ils ont à faire...
Ancien Membre
Merci ! c'est intéressant et bien fait ! il faut s'en servir !
Ancien Membre
j ai adorer lire tous les articles par petit paragraphe il sont tres complet appris beaucoup de choses en lisant ca meme quand enfant c est cool
Ancien Membre
merci ça va faciliter la rentrée scolaire autant pour les enfants que pour nous !
Ancien Membre
merci pour ces petit conseille très intéressant y a plus qu'a mettre en pratique
Ancien Membre
je prepare aussi la veille le petit déjeuner sur la table gain de temps assurer et plus de stress
tatanatha
Je suis une adepte des to do list et des affaires que l'on prépare la veille au soir ! c'est un coup de stress en moins
Ancien Membre
C'est vrai que de préparer la veille est un gain de temps énorme et du stress en moins, je parle en connaissance de cause
wszedo
Une bonne organisation, préparer le maximum le soir, et vous verrez vos matins seront plus doux, mettre à contribution toute la petite famille?
nananana
préparer un maximum la veille, c'est quand même moins de stress et d' oublis. Mettre le réveil 10 mn olus tôt, c'est efficace aussi
Ancien Membre
Grande adepte des to do lists : mémo, planning familial, organiser perso et pro (semainier et mensuel)!!
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