Ma vie en couleurs
Du sport sans prise de tête
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samer52
Astucieux conseils, merci
sofifi62
j'adore !
Ancien Membre
Super
Ancien Membre
C'est pas mal comme exercice je valide
Ancien Membre
très bon article
Ancien Membre
tres bien
Ancien Membre
cool
Ancien Membre
Bon perso mon travail consiste à distribuer des journaux donc je me bouge lol, mais c'est quand même bien de connaître des petites astuces
Hadjeraid
Pour ma part je fais du vélo
Ancien Membre
Sympa
renerene
Merci pour ces infos. Comme sport, je fais de la randonnée.
Tamy.tam
Bonjour les sportifs et sportives ! Inscrite a de nouvelles activités cette annèe j’ai hâte ! Bon week end !
chainez974@gmail.com
Supere
Tamy.tam
C'est mon essentiel mon quotidien ! Jefais du sport tous les jours bon pour le corps le moral ! Merci
ipanema1
ha oui, voici de très bonnes idées pour travailler nos muscles au quotidien !
Ancien Membre
de bons moments en famille ou en couple tout en profitant du grand air et des bienfaits du sport
Ancien Membre
De bonnes idées à mettre en pratique et cela est un peu moins contraignants que d'aller dans une salle
Ancien Membre
le sport c'est vraiment sympa à plusieurs, en s'inscrivant à un club , on fait des rencontres . Je pratique la course à pied et je me sens bien .
dominike
le sport est vraiment bienfaisant, je pratique la natation, l'aqua bike et la à 49 ans je commence la course à pied
Florence67
Ce sont des astuces rigolotes pour se muscler sans s'en rendre compte.
Ancien Membre
je préfére faire de la marche à pierd que paraitre ridicule dans une file d'attente c'est moi choix
clacla1701
Supers, je prends déjà l'escalier au lieu des escalators. J'ai repéré l'exercice pour contracter les fessiers dans la voiture ou le métro.
Ancien Membre
Merci pour tous ces précieux conseils afin de prendre vraiment de bonnes résolutions en ce début d'année.
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