recette
Tarte allégée aux brocolis et à la moutarde
Personne(s)
6
Temps
50 min
Préparation
50min
Cuisson
0 min
Difficulté
Facile
Ingrédients pour
1
pâte feuilletée
25
cl
de
crème fraîche
4
c. à soupe
de
moutarde à l'Américaine Amora ®
250
g
de
brocolis
3
oeufs
1
poignée(s)
de
gruyère râpé
1
pincée(s)
de
sel
1
pincée(s)
de
poivre
Étapes
1
Faire cuire les brocolis (à la vapeur ou à l'eau) et les mettre de côté.
2
Préchauffer le four à 180° (Th 6).
3
Dans un moule, étaler et piquer le fond de tarte.
4
Dans un saladier, mettre la crème fraîche, les oeufs, la moutarde à l'Américaine Amora ®, le sel, le poivre et le gruyère râpé.
5
Mettre les brocolis au fond du moule et recouvrir de la préparation. Remettre du gruyère par dessus pour faire gratiner.
6
Cuire au four pendant 30 min.
Peu de protéines 'un peu gras
Trop trop bon !
ca a l'air tres bon a tester !
super recette je vais essayer
adorant le brocolis, je me lance en prennant les conseils des autres ! Merci
Testée avec de la moutarde de Dijon, on sentait trop la moutarde. Aussi, je pense qu’il faudrait rajouter 250g de brocolis.
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