Huile de massage anticellulite avec l'huile de ricin

IL VOUS FAUT :

• Huile de ricin
• Huile de jojoba
• 1 rouleau de massage

ACTION !

ÉTAPE 1 : Verser l'huile de ricin

- Pour venir à bout de la cellulite, réaliser une huile de massage à base d’huile de ricin, connue par ailleurs pour nourrir les cheveux et les ongles. Elle permet également d’accélérer la circulation du système lymphatique et de drainer les toxines des cellules graisseuses. Commencer donc par verser de l’huile de ricin dans la main.

ÉTAPE 2 : Ajouter l'huile de jojoba

- Ajouter quelques gouttes d’huile de jojoba, qui aide à raffermir et à gommer l’effet peau d’orange.

ÉTAPE 3 : Masser avec les mains

- Mélanger les deux huiles dans les mains et masser ensuite les cuisses dans un mouvement de palper-rouler. Appuyer fermement pour déloger la cellulite.

ÉTAPE 4 : Compléter le massage avec un rouleau

- Le massage peut aussi se faire avec un rouleau, à utiliser à la place ou en complément du palper-rouler. Appuyer fermement pour déloger la cellulite.

ÉTAPE 5 : Recommencer chaque soir

- Répéter ce rituel tous les soirs en massant chaque jambe au moins 5 minutes. Eviter par ailleurs de consommer des aliments trop gras et de fumer. En revanche, il est recommandé de manger des fruits et légumes et de faire du sport !

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Tuto réalisé par Gaëlle du blog http://missgworld.com/

A VOUS DE JOUER !

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