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Poêlée de dinde aux courgettes

Poêlée de dinde aux courgettes

  • Nombre de parts4 pers.
  • DifficultéFacile
  • Temps de préparation et de cuisson40 mn

[1 vote]

avec

Il vous faut

  • 4 escalopes de dinde
  • 800 gr de courgettes
  • 1 tablette de Secret d'Arômes Ail et Persil Knorr
  • 1/2 tablette de Bouillon de poule Knorr
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • Basilic

Allez-y !

Couper les courgettes en rondelles et les escalopes de dinde en lanières. Dans une poêle anti-adhésive, faire revenir 5 minutes les courgettes avec 2 cuillères à soupe d'huile. Ajouter la tablette Secret d'Arômes Ail et Persil Knorr diluée dans 10cl d'eau et continuer la cuisson 5 minutes.

Dans une seconde poêle, faire dorer la dinde 3 minutes avec 2 cuillères à soupe d'huile. Ajouter la 1/2 tablette de Bouillon de poule Knorr dilué dans 10cl d'eau. Laisser cuire à feu moyen jusqu'à absorption puis faire légèrement caraméliser. Servir la poêlée en parsemant de basilic.

 

Bon appétit !

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Pratique

Vos astuces

« Pour rendre une viande (boeuf, poulet, dinde...) plus tendre, il suffit de l'accompagner d'un morceau de concombre durant la cuisson. Après l'avoir épluché et épépiné, le couper en rondelles ou en petits dés. De toute façon, il fondra. Le résultat est garanti ! »

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Vos réactions

1
Mamynette51

Très bonne recette - Mon mari qui n'aime pas trop les courgettes, a apprécié. A refaire sans problème.

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