Découvrez Fruit d'Or Léger sans lactose !

Qu’est-ce que l’intolérance au lactose ?

Le lactose se retrouve principalement dans le lait et ses dérivés. Or le corps humain ne pouvant pas l’assimiler tel que, il produit donc une enzyme, la lactase. Mais certaines personnes ne produisent pas ou pas suffisamment de lactase, par conséquent, le lactose passe dans l’intestin sans avoir été dégradé ni digéré.  L’intolérance au lactose se manifeste après la consommation de lait et de produits laitiers par des troubles digestifs (ballonnements, douleurs et crampes abdominales, constipation).

Êtes-vous intolérant au lactose ?

Pour le savoir, remplacez durant quelques jours tous les produits laitiers habituellement consommés par des produits sans lactose. Si les problèmes disparaissent, il est possible que l’intolérance soit avérée.

Cependant, il est indispensable que vous fassiez systématiquement un diagnostic définitif avec un médecin, l’élimination de produits laitiers pourrait mener à des carences alimentaires. 

38%* des français seraient intolérants au lactose, et ce sont vos gènes qui le déterminent.

Comment vivre avec l’intolérance au lactose ?

Il est indispensable de suivre un régime alimentaire adapté limitant le lactose tout en maintenant un certain apport en calcium grâce à des aliments qui en apportent  (sardines, mâche, persil, fruits secs et certaines eaux minérales…). Vous pouvez également augmenter la digestion du lactose en consommant de la lactase ou consommer des produits dé-lactosés ou des produits naturellement sans lactose, Fruit d’Or Léger sans lactose en fait partie. 

En tartine ou en cuisine, Fruit d’Or Léger sans lactose permet à toute la famille de continuer à se régaler en toute sérenité et de faire le plein de vitalité avec les Oméga 3** et 6 !

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*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on lactose thresholds in lactose intolerance and galactosaemia. EFSA Journal 2010;8(9):1777.

**Les Oméga 3 contribuent au maintien du cholestérol.